Depressão Sazonal Quando as estações do ano afetam o estado de espírito Com a chegada do outono e do inverno, os dias tornam-se mais curtos, as temperaturas caem e a luz solar diminui. Estas mudanças podem reduzir a energia e a motivação, levando a menor disposição para sair da cama, trabalhar, interagir e socializar. Em […]
Learn MoreImportância da Fisioterapia no bem-estar e na recuperação de lesões A Confederação Mundial da Fisioterapia (WCPT) define a Fisioterapia como um serviço de saúde prestado por Fisioterapeutas a indivíduos e populações de forma a desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional ao longo da vida. Por este motivo, áreas da Fisioterapia que […]
Learn MoreColesterol – entenda os riscos e como prevenir O colesterol é uma substância gordurosa naturalmente produzida pelo fígado e também obtida através da alimentação. É fundamental para várias funções do organismo, como a produção de hormonas, vitamina D e a formação das membranas celulares. No entanto, o excesso de colesterol, em particular o chamado LDL, […]
Learn MoreDia Mundial do Cérebro Esta iniciativa foi criada pela Federação Mundial de Neurologia (WFN) para aumentar a consciencialização sobre a saúde cerebral e os distúrbios neurológicos. O principal objetivo é informar sobre a importância do cérebro, promover a pesquisa e tratamento de doenças cerebrais, e incentivar a prática de hábitos saudáveis para o seu bem-estar. […]
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